HomeTư vấn - chia sẽ10 cách xoa bóp, massage ngực để tăng vòng 1 đúng cách,...

10 cách xoa bóp, massage ngực để tăng vòng 1 đúng cách, hiệu quả NHANH

Sở hữu vòng 1 căng tròn, quyến rũ luôn là niềm mơ ước của nhiều chị em phụ nữ giúp họ có thân hình cuốn hút và tự tin hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn sở hữu vòng 1 căng tròn như mong muốn. Nếu bạn muốn sở hữu đôi “gò bồng đảo” thì bài viết này sẽ gợi ý cho bạn 10 cách massage tăng vòng 1, giúp vòng 1 phát triển như mong muốn.

Tổng hợp các cách massage làm tăng vòng 1

Tổng hợp các cách massage làm tăng vòng 1

Massage ngực theo vòng xoắn ốc

Bạn xoa 2 lòng bàn tay vào nhau cho nóng, sau đó áp cả 2 tay vào một bên bầu ngực rồi từ từ đẩy từ dưới lên trên. Dùng 1 tay nâng bầu ngực hướng về vai cổ, tay còn lại xoa bóp hình xoắn ốc từ chân ngực lên tới đầu ngực. Thực hiện massage từ 10 – 15 lần ở cả hai bên ngực.

Cách mát xa vòng 1 theo vòng xoắn ốc

Cách mát xa vòng 1 theo vòng xoắn ốc

Cách xoa bóp đẩy ngực

Bạn dùng bàn tay phải hoặc cả 2 bàn tay đẩy ngực trái theo chiều hướng chéo hướng lên phía cổ, rồi từ từ hạ ngực xuống theo chiều ngược lại. Tốc độ lên – xuống phù hợp 1 nhịp/1 giây. Thực hiện tương tự với bên còn lại, mỗi bên xoa bóp khoảng từ 25 – 30 lần.

Cách mát xa vòng 1 bằng cách đẩy ngực song song

Thay vì chỉ đẩy ngực từng bên một, bạn hãy đẩy song song cả 2 bầu ngực. Vắt chéo 2 tay sang 2 bên vòng 1 rồi đẩy nhẹ cả bầu ngực lên rồi hạ xuống. Trung bình mỗi nhịp lên – xuống/1 giây. Thực hiện mỗi ngày khoảng 25 – 30 lần để đạt hiệu quả.

Cách matxa vòng 1 bằng cách đẩy song song

Cách matxa vòng 1 bằng cách đẩy song song

Cách matxa vòng 1 bằng dầu dừa

Dầu dừa không chỉ có công dụng trong làm đẹp và chăm sóc da được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng mà nó còn có tác dụng trong việc massage, cung cấp dưỡng chất, độ ẩm, kích thích quá trình sản sinh collagen lớp da dưới vú để cải thiện kích thước vòng 1, bầu ngực hồng hào, căng mịn hơn.

Cách matxa vòng 1 bằng dầu dừa được thực hiện như sau: Cho lượng dầu dừa vào lòng bàn tay, xoa 2 tay vào nhau cho tới khi nóng lên. Áp lòng bàn tay lên bầu ngực massage theo 2 cách: xoa bóp hình xoắn ốc hoặc massage đẩy ngực lên trên. Massage mỗi bên khoảng từ 5 đến 10 phút.

Cách tăng vòng 1 bằng dầu dừa

Cách tăng vòng 1 bằng dầu dừa

Massage ngực với dầu oliu

Sử dụng dầu oliu để massage là cách mát xa giúp vòng 1 phát triển, ngưng chảy xệ hiệu quả, giúp bạn sở hữu bầu ngực đáng mơ ước.

Cách thực hiện: Đổ 1 muỗng dầu oliu vào lòng bàn tay, xoa 2 lòng bàn tay để cho dầu nóng lên. Sau đó, áp cả 2 tay vào bầu ngực thực hiện massage theo 3 cách trên, mỗi cách khoảng 3 phút.

Massage ngực để tăng vòng 1 với vitamin E

Vitamin dùng để massage ngực sẽ giúp da mềm mịn, cải thiện màu sắc nhũ hoa trở nên sáng và hồng hào.

Bạn sử dụng 2 đến 3 viên vitamin E cho vào lòng ngực rồi thực hiện các động tác massage tương tự như massage với dầu dừa, dầu oliu. Sau đó, tập trung xoa bóp chủ yếu theo hình xoắn ốc để nhũ hoa hấp thụ nhiều dưỡng chất giúp da trở nên sáng mịn hơn.

Cách tăng kích cỡ vòng 1 bằng vitamin E

Cách tăng kích cỡ vòng 1 bằng vitamin E

Massage ngực với mật ong

Mật ong là nguyên liệu chứa nhiều dưỡng chất, khi kết hợp để massage sẽ mang lại hiệu quả đẩy lùi lão hóa, tăng độ đàn hồi giúp da sáng mịn.

Bạn cho một muỗng mật ong nguyên chất ra lòng bàn tay rồi xoa đều. Áp 2 tay lên vùng ngực massage nhẹ nhàng theo 3 bài xoa bóp: xoắn ốc, đẩy ngực, song song. Mỗi cách thực hiện khoảng 10 – 15 phút, sau đó tắm lại bằng nước ấm để loại bỏ những tế bào cằn cỗi trên da.

Massage cho ngực nở đầy đặn với vaseline

Vaseline được biết đến là sản phẩm có công dụng rất tốt trong việc dưỡng mi, môi nhờ hàm lượng vitamin đậm đặc. Ngoài ra, nó còn là thần dược giúp tăng kích thước vòng 1.

Bạn lấy một lượng vaseline vừa đủ cho vào lòng bàn tay, sau đó áp vào bầu ngực. Massage nhẹ nhàng theo vòng tròn hoặc lên xuống khoảng 10 – 15 phút. Sau đó tắm lại với nước ấm để loại bỏ tế bào chết.

Cách massage tăng vòng 1 với sữa tươi

Sữa tươi cũng có công dụng trong việc tăng kích thước vòng 1. Bạn có thể sử dụng trong khi tắm. Bạn hãy chuẩn bị sữa tươi, cho lượng vừa đủ lên vùng da quanh ngực, thực hiện các động tác massage theo hình xoắn ốc, đẩy ngực hoặc song song khoảng 10 phút.

Sau 10 phút, bạn xả trực tiếp nước ấm bằng vòi hoa sen và tiếp tục matxa nhẹ nhàng để làm sạch hoàn toàn lượng sữa còn lưu lại ở vòng 1.

Bạn kiên trì thực hiện cách massage tăng vòng 1 với sữa tươi này sau 2 tháng sẽ thấy kích cỡ vòng 1 cải thiện đáng kể.

Cách massage tăng vòng 1 bằng sữa tươi

Cách massage tăng vòng 1 bằng sữa tươi

Massage ngực sau phẫu thuật

Sau phẫu thuật ngực thường căng cứng và khó chịu, nên nếu áp dụng cách xoa bóp massage ngực sẽ giúp kích thích máu lưu thông, vòng 1 tăng nhanh chóng.

Bạn thực hiện cách massage này trong lúc tắm với nước ấm đứng trước vòi hoa sen. Dùng tay đỡ phía dưới bầu ngực rồi xoa bóp theo vòng trong từ núm vú ra toàn bầu ngực. Tiếp theo, bạn xoay bầu ngực theo vòng tròn khoảng 30 giây.

Trên đây là những cách xoa bóp, cách massage tăng vòng 1 giúp chị em sở hữu “núi đôi” căng tròn, quyến rũ.  Tuy nhiên, chị em cần chú ý làm theo đúng kỹ thuật để mang lại kết quả nâng ngực tốt nhất.

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular