Trong cuộc sống hiện nay, người đàn ông có vai trò chính là trụ cột trong gia đình, nên có lúc nào cũng bận rộn, quay cuồng với công việc để kiếm tiền. Do đó, họ rất dễ bị căng thẳng, mệt mỏi và có lối sống không lành mạnh như hút thuốc lá, uống rượu bia,… làm sức khỏe suy giảm.
Khoa học đã chứng minh, massage là phương pháp tác động một số động tác như xoa bóp, ấn huyệt lên cơ thể nhằm tạo ra phản ứng lành và chữa bệnh tốt. Ngoài ra còn mang lại rất nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe nam giới. Cụ thể hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!
Lợi ích khi massage toàn thân cho nam
Giúp giảm và ổn định huyết áp
Theo cuộc khảo sát đối với nam giới, cứ 3 nam thì sẽ có 1 người mắc bệnh tim mạch. Ước tính với khoảng 1,8 triệu người bị đột quỵ mỗi năm. Đặc biệt hơn nữa là bệnh cao huyết áp thường gặp ở những người trẻ tuổi.
Do đó, nếu thực hiện massage toàn thân cho nam thường xuyên sẽ giúp mạch máu lưu thông tốt, loại bỏ độc tố, tăng cường năng lượng mới đến mao mạch dễ dàng hơn. Khi các mao mạch phát triển nhiều thì lượng máu được giữ nhiều hơn ở các cơ và ngũ tạng, từ đó giúp làm giảm sức cản ngoại vi, giảm tải cho tim và giảm huyết áp.
Giúp giảm và ổn định huyết áp
Giúp xua tan mệt mỏi
Phương pháp massage toàn thân cho nam tại một số cơ sở, trung tâm spa đều áp dụng nhiều phương pháp, kỹ thuật khác nhau, được thực hiện bởi đội ngũ nhân viên, kỹ thuật viên có tay nghề cao mang đến cho bạn không gian thư giãn thư giãn thoải mái, có thêm nhiều năng lượng, hứng khởi quay lại công việc.
Giúp giải quyết cơn đau hiệu quả
Với nam giới, dù có mạnh mẽ cỡ nào thì sức khỏe cũng sẽ suy giảm theo thời gian. Đặc biệt là đối với những người thường xuyên làm việc nặng nhọc, vận động viên, huấn luyện viên thể thao thường bị đau khớp, vai, lưng, chân,..
Khi đến massage, máu được lưu thông toàn bộ trên cơ thể, giúp giảm đau một cách hiệu quả. Nếu duy trì massage thường xuyên thì sức khỏe nam giới dần dần được cải thiện.
Giúp giải quyết cơn đau hiệu quả
Giúp ngủ ngon
Massage chính là giải pháp “cứu tinh” cho những ai bị mất ngủ. Thay vì sử dụng các loại thuốc ngủ giúp ngủ ngon thì cánh mày râu hãy dành ít thời gian trong ngày đến spa, trung tâm massage để massage thư giãn toàn thân.
Bạn sẽ thấy mình dễ đi vào giấc ngủ, ngủ ngon và sâu hơn, không còn tình trạng chập chờn hay thức giấc giữa chừng. Nhờ vào việc tác động sâu đến các cơ trong cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn máu, oxy được vận chuyển đến từng tế bào, đồng thời bạn cũng được nghỉ ngơi, từ đó dễ ngủ hơn.
Cải thiện giấc ngủ
Ngày nay, việc đi spa, trung tâm massage không chỉ dành cho các chị em phụ nữ mà còn dành cho cả nam giới. Do đó, để đảm bảo cho mình có một sức khỏe tốt, luôn khỏe mạnh thì hãy dành ít thời gian mỗi ngày hoặc trong tuần để đến các trung tâm dịch vụ massage để thư giãn tinh thần, cải thiện sức khỏe cho bản thân nhé!
